Die Bowen Therapie, auch Bowen Technik genannt, ist eine sanfte, in der Tiefe wirkende ganzheitliche Behandlungsmethode mit dem Ziel, die Selbstregulation zu aktivieren.

Mit sanften, rollenden Griffen, den sogenannten Bowen-Moves, werden an spezifischen Stellen des Körpers Impulse gesetzt, die das Fasziensystem ansprechen. Während kurzen Behandlungspausen erhält der Körper genügend Zeit, auf diese Impulse zu reagieren und die Selbstregulation einzuleiten. Das Gewebe beginnt sich zu regenerieren und reorganisieren.

Weil die Faszien nahezu alle Körpersysteme miteinander verbinden, führt die Bowen Therapie zu struktureller wie auch vegetativer Regulation und hat somit eine grosse Wirkungsbandbreite.

Neuste Forschung zeigt auf, dass Emotionen direkt mit unserem Fasziengewebe verbunden sind. Stress, Angst oder traumatische Erlebnisse führen dazu, dass sich das Gewebe zusammenzieht – ein natürlicher Schutzmechanismus des Körpers, der jedoch langfristig unser Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Die Bowen Technik setzt hier an: Durch gezielte, sanfte Impulse unterstützt sie den Körper dabei, diese tiefsitzenden Spannungen zu lösen. Das fördert nicht nur die körperliche Entspannung, sondern auch das emotionale Gleichgewicht.

Zugleich deuten wissenschaftliche Erkenntnisse darauf hin, dass Faszien auch eine wichtige Rolle im Immunsystem spielen. Sie enthalten Immunzellen wie Makrophagen und Mastzellen und sind aktiv an entzündlichen und regenerativen Prozessen beteiligt. Faszien sind also nicht nur strukturelle Hüllen, sondern lebendige, kommunikative Netzwerke – ein faszinierendes Bindeglied zwischen Körper, Emotion und Gesundheit.

"The soul of man, with all the streams of pure living water, seems to dwell in the fascia of his body…“

∼ Andrew Taylor Still

Die Bowen Technik eignet sich für Menschen jeden Alters und ist eine ideale Behandlungsform für Menschen, die nur sanfte Behandlungsmethoden ertragen. Auch Klienten, die sich nicht gerne berühren lassen, können anhand der geringen Intervention profitieren.

Die Bowen Therapie ist empfehlenswert bei:

• Rehabilitation nach Unfall, Operation, Krankheit

• Präoperative Vorbereitung

• Muskuläre Verspannungen

• Chronische Schmerzen

• Kopfschmerzen, Migräne

• Sinusitis, Tinnitus

• Stressbedingte Beschwerden, Erschöpfungszustände

• Geschwächtem Immunsystem

• Verdauungsbeschwerden

• Asthma, Beschwerden der Atmung

• Lymphstauungen

• Beschwerden der Blase und Nieren

• Zur Unterstützung bei hormonellen Veränderungen

• Zur Unterstützung während Entschlackungsphasen

• Regeneration nach körperlicher Überbelastung (z.B. Marathon)

• Unterstützung bei schnellem Wachstum

Zur Behandlung

• Eine Behandlung mit Befundaufnahme dauert in der Regel 60-75 Min..

• Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer Liege statt.

• Es kann auch im Sitzen behandelt werden.

• Nach ein paar sanften Bowen-Moves wird eine 2 minütige Behandlungspause eingefügt. Der Körper beginnt sich zu regenerieren. Weitere Impulse werden gesetzt.

• Die Impulse wirken nach der Behandlung weiter.

• Es ist wichtig nach einer Behandlung Wasser zu trinken. Der Körper braucht ausreichend Flüssigkeit für den Abtransport der mobilisierten Schlacken.

• Die Bowen Technik kann bei akutem Bedarf oder regelmässig zur Prävention angewandt werden.

• Bei einem spezifischen Anliegen empfiehlt es sich, drei Behandlungen im wöchentlichen Abstand einzuplanen.